Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
16 kmTempó
05:08 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A mai cél Derecske oda-vissza volt.
Odafelé Szovátig egész jól elfutottam, majd Szovát után egyre jobban ment a futás, szinte száguldoztam, főleg mikor egy-egy nyiltabb térségen totál hátszelet kaptam...nem bírtam volna úgy futni, ahogy a szél nyomott előre....nagyon-nagyon aggódva gondoltam, hogy hogy fogok visszafelé futni....
A válasz sehogy...próbálkoztam, de a szél kitolt az út közepére, meg majdnem laszakította a ruhát rólam, teljes erőből mentem, de alig haladtam...elkezdtem stoppolni, néhány perc múlva felvett egy személyautó, mint kiderült régen ő is nagy futó volt.....itt rakott le a házunktól 500 méterre, alig jöttem 50 métert találtam egy szép fényes 10 Ft-os érmét a fűben!
A távban lehet, hogy tévedtem egy keveset, legközelebbi futásomhoz mindenesetre jó lesz viszonyítási időként!
Most sietek, mert hamarosan indulnom kell dolgozni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 16 | 05:08 | 11.71 | 0 | 68 | 162 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
monique 4464 napja
nahát, durva lehetett a szél :O
Czeglédi Ferenc 4464 napja
Úgy legyen!
RemAti 4464 napja
Kitartás! Holnap már tán az utolsókat fogja rúgni! Egészségedre!
faxau 4465 napja
Durva ez a huzat, valaki végre becsukhatná az ablakot!!:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4464 napja
Az biztos!