meszand 2.7 km Úszás 2012-03-30-n 06:15-kor

meszand Úszás

2012.03.30 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.7 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Sokat vaciláltam h kint ússzak vagy bent, mert elég hideg szeles volt a reggel. Aztán maradtam kint a többiekkel. A bemelegítésnél még fárztam, de utána már jobb volt.

200 bemelegítés után a technikát kihagyva belecsaktam a laza hosszabb úszásrészbe: 1000, 1500. Jól esett nem gondoltam volna, mert mostanában elég fáradtka vagyok. A végén már Livi baba is felébredt, és elkezdtett lábazni, amit igencsak megéreztem. Nem mondhatnám, h segített :) De remélem örömében rugdosott, és nem azért, h hagyjam már abba. De azért elég volt ennyi is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	2.7	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

meszand 4473 napja

Igen :) de remélem az estéket majd pihenéssel tölti :)

borlali 4473 napja

Ezek szerint Lívia is szeret korán kelni! :) Jó előjel! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.