ubi egyéb

2012.03.28 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

-gimnasztika

-2 km bemelegitő futás

-3X depózás gyakorlása úgy hogy futunk 500m kört aztán bicajra ülünk és megyünk 250m kört és ez 1 széria

-250 m levezető futás

Össztáv 4500m

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!