Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.8 kmTempó
19:39 p/km (3.05 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: oldalsimítás
1000 m gyors: bója és ellenállás
800 m gyors: ellenállás
Egész jól helyrerázta az úszás az ébredés után nem sokkal mért 108-as pulzusomat. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tamás55 4566 napja
Biztos rosszat álmodtál, azért volt magas a pulzus. Amit a válaszodban írtál az teljesen igaz! Örülök, hogy jól megy!
Kritty 4566 napja
Köszönöm szépen! :) És úszni akár a futás során szerzett sérüléssel is lehet. A gerincem is elég jól rendben van, mióta próbálok heti 4 x úszkálni. Sőt a tüdőmnek is jót tesz. Mikor futás során majd megfulladok, az úszás még akkor is egész jól megy. Ezért is imádom annyira. :):):) Na meg a vízben mozgásért. :)
smarcsu 4566 napja
Az úszás sok mindenre jó, de erre már Te is rájöttél egy pár éve :) egészségedre, szép kis edzés!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4566 napja
Köszönöm szépen! Nem volt rossz álom. Rájöttem: Gyuri volt a közelemben. :):):)