Edzésleírás
6 szigetkör... nehezen ment... sajnos... nem tudom mi van velem, mert pihentnek kéne lennem és mégsem vagyok az. De nyomom tovább. Le kell adnom néhány kilót... próbálkozom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:56 | 31.41 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Emlékszem amikor elsőnek találkoztunk SESZ-re menet pont a futás mennyiségekről beszéltünk, akkor mondtad hogy még 550 kell a 4 ezerhez... erre én elképedtem hogy az butális mennyiség egy évre levetítve... erre te: a profik 6 körül tolják... :) ezzel a tendenciával te is bőven 6 fölött leszel! :)
pihentnek???? mitől???? ;-)
brutál módon sokat futottál már idén, légy kicsit türelmesebb magadhoz...hallgass a testedre! :-)
dilisuni... nem tudod melyik a kereszt -, ill. vezetékneved? ideje Pippához menni... :) Isten hozott! Jó lesz az a maraton...
ewwwil 4570 napja
csak annyi mondok hogy a sziget királya:D
jó volt összefutni....én is lassan összeszedem magam és visszarázódom...persze a te szinted az nekem igen távoli lesz még jópár évig:)
csak így tovább!!:)