Kritty Úszás

2012.03.26 Hétfő, 05:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.8 km

Tempó

19:39 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

Hű! Nagyon jó volt az úszás a tegnapi majd 60 km-es hegyi trapp után. :)

A program:

600 m vegyes úszás

1000 m gyors: bója és ellenállás

400 m gyors: bója

600 m gyors: ellenállás

200 m levezetés: oda mell vissza gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.8 19:39 3.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!