Edzésleírás
Kirándulós jóidő élvezős tekergés: Batyi-Városmajor--szigorúan fogassal föl :) --- fogas végállomástól, meg erdőben gurulás Budakesziig-Szépjuhászné-Hűvösvölgy-Széna tér-Margitsziget-Árpád-híd.
Az eheti Normafa felfutás és hosszúbringázás után ez amolyan lazítás volt inkább, montival mentünk jó kis erdei utakon, szép volt, jó volt. :) Terveztem még egy hosszúfutást a hétvégére, de ez most nem fért bele. Viszont várom a kihívásokkal teli jövő hetet, 12 órás úszással és időfutammal a végén. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Néha futnod kellett volna a bringa mellett :)) hosszúfutás abból se lett volna, de picit továbbhajtotta volna azt a gépszíjt :D
jaja, kezd elkapni a gépszíj.... :D De ahogy látom nem csak engem ;) tökjó tekerni ilyen szép időben!
ennyit lehet bevállanék én is:)
...ha egy üzlet beindul... :)
Rékucc 4482 napja
:-)))