runner42 futás

2012.03.25 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:05:00

Távolság

50 km Szint: 1255 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
91
Maximum
174

Edzésleírás

VTM

Kicsit gyorsabban mentem, mint kellett volna, ezt az utolsó 10km-en már biztosan tudtam. De végül is nagy behalás nem volt, viszonylag egyenletes tempóban végigment. SZép volt az idő, jó volt a rendezés, mindenhol ismerősök, barátok, mi kell még egy jó naphoz ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:05:00 50 06:06 9.84 1255 91 174 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

runner42 képe

runner42 4463 napja

Kösz, kösz ;)

pecsenye képe

pecsenye 4464 napja

ennyi bőven elég:) gratula!

marky képe

marky 4464 napja

gratula Ati, neked meg se kottyant, jól szakított a sparis különítmény( MolnárPeti, CserpákJózsi)

runner42 képe

runner42 4465 napja

Köszönöm Mindenkinek!

Tamás55 képe

Tamás55 4466 napja

Gratulálok! Sok hasonló jó futást!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4466 napja

Akkor további ilyen "jó napot" kívánok!

Gratulálok Ati!

Gida képe

Gida 4466 napja

Az a lényeg hogy jól esett. Grategs!

nedus képe

nedus 4466 napja

Jól nyomtad Attila !!!! 

tsoma képe

tsoma 4466 napja

Ennyi szinttel jól teperted! Gratula!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4466 napja

Gratulálok és egészségedre!:)

mjoci képe

mjoci 4466 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!