Edzésleírás
VTM. Höhö, Csanyáék kicsit elmérték a pályát, így valamivel több lett a hossz, mint a kiírás. Végülis nem baj, csak amikor már örültem, hogy csak 5 kili van hátra, akkor közölték a frissítésnél, hogy ja, még 11:) Bakker, ne szórakozzatok srácok, nem erre készültem lélekben! De aztán csak túltettem magam a dolgon, annál is inkább, mert innen kezdődött az ibolyamezős rész, olyan illat volt, hogy csuda, gyönyörű volt, aztán jöttek a tavaszi héricsek, hát azok milyen szépek, ragyognak, mint a napocska:)) Itt egy rövid szakaszon Hajduska Balázzsal mentem, csodálkoztam, hogy hogy kerül oda? Ezúton is köszi neki a segítségért:)
Napsütésből nem volt hiány, Csanyáékl ezt a rész kicsit túlszervezték, mert baromi meleg volt, mondjuk örültem, hogy ilyen klassz volt az idő, a hét elején még záporokat, meg hidegfrontot ígérgettek. A szervezés meg szerintem pazar, az ellátás luxus:), az útvonaljelölés csillagos ötös! Ígyhát megbocsátjuk az elmérést nekik:) Valamint nagyon köszönöm a verseny megrendezését. Nagyon szép a Vértes, szeretem. Végül 3. női befutó lettem, de csak azért, mert Dévényi Ildi nem sokkal a vége felé elkavart, üvöltöztem utána, hogy jöjjön vissza, de akkor már elég messze volt. Végig előttem futott, úgyhogy a 3. hely őt illette volna meg. Így most virtuálisan neki ajándékozom a díjat, amit kaptam.
Az időm nemtom mennyi pontosan, mert persze a végén elfelejtettem leállítani az órámat.
A futást pedig Katáék emlékének ajánlom. Nagyon hiányoznak:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:54:46 | 55.32 | 06:25 | 9.36 | 1194 | 0 | 182 | 146 |
Boszi, köszönöm szépen, nagyon jólesik. Az szerintem a minimum, hogy segítünk egymásnak. És én is örülök, hogy megismertelek:)
Taki, neked is köszönöm a gratulációt!
Nagyon gratulálok, mert szépen futottál, és egyáltalán nem tűntél fáradtnak a végén. Köszönöm, hogy utánam kiabáltál, talán erre a tegnapi események során nem kerítettem sort, a díj virtuális felajánlása egészen meghat... Talán ezért is szeretem a terepfutást, mert ilyen felfogású emberekkel találkozhatok hétvégente. Nagyon köszönöm és még egyszer gratulálok, megérdemelted a dobogót (én virtuálisan Fair play díjjal jutalmazlak).:-)))
Gratulálok, szép kis kör. Ami nagyon szimpatikus, hogy virtuálisan átadtad a bronz érmedet ... igazi sportemberi magatartás!!!
empirke 4567 napja
Én is gratulálok! A terepfutók számomra egy magasabb kategória, mert oda kevés az erő, a kitartás meg egyáltalán a futás, ott márgondolkodni is kell, meg bátornak lenni ;-)
Naszóvalakkor kalap lenget!