Edzésleírás
Csak a környéken körözgettem. Közben összefutottam egy csapat fiatal kölökkel, emg az edzőjükkel. A bácsi jófej volt, azt mondta menjek én is boxolni hozzájuk. Höhöhö. :) Aztán mondtam, inkább futok. Nekik az a 2400 m is már sok, persze utána fekvőtámaszoznak, meg utik a zsákot, meg egymást. Megnyugtattam, hogy nekem meg a fekvőtámasz a mumus. Aztán jó sportolást kívánva egymásnak elbúcsúztunk. Otthon előadtam Zolinak a boxolós felvetést, szerintem minketten elképzeltük azt a képet, hogy én, meg a boxkesztyű, meg a zsák - és röhögtünk egy jót. Már megérte elmenni kicsit kocogni este. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:07 | 4.23 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |