Edzésleírás
Ati-féle futóedzés.
Ki a Kopaszira-ott futóiskola, aztán vissza a beacra. Hát ez az edzés nagyon nem ment jól. A lépcsőzés vmi katasztrofális volt...nekem szerintem nincsenek ilyen ugrálóizmaim, vagy vmi ami a "jussunk fel a lépcsőkön egy lábbal" című feladathoz kéne. Aztán ilyen könnyített kislépcsőre ugrálást csináltunk egy másik lánnyal, de ettől ezerszer jobban bekötött a vádlim, mint Normafától... ez egy frusztráló edzés volt.. nyaff.. :( A következő remélem jobban megy majd..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |