toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:30Távolság
14 km Szint: 30 mTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Edzésleírás
... idö szuper... amúgy...gyötrelem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:30 | 14 | 04:54 | 12.26 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Andikölök 4480 napja
Ez azt jelenti,már nagyon várod a versenyt, azért szenvedtél egy kicsit. :) Ez jó jel, egy kalappal a versenyre!!
picikata 4480 napja
Maga kis "viziló"...húzzon bele vasárnap...Szuper lesz! :)
ORBEA ORCA 4480 napja
Rossz főpróba után szuper verseny!Csak pozitívan!:-)
zoles73 4480 napja
már- már sorvasztod magad ezzel a lassú tempóval :))
Gida 4481 napja
....Amúgy meg rájöttem hogy Te "csak" 4ezer alatti tempóban érzed jól magad. :-D
toncso 4481 napja
.....amúgy, majd Vasárnap......
galagyuri 4481 napja
Hajra a hetvegen!!
Kicsi 4482 napja
Biztos a meleg az oka.
Kitartás!
takipaolo 4482 napja
Hétvégén robbantasz!!!
running Laca 4482 napja
Na!! Hétvégén jó lenne már 33:59-et futnod!!!!!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4474 napja
semmit sem jelent. sima ügy lesz a vasárnapod, én nem izgulok :). na jó. a 10es soha nem sima...de te megoldod, mert minden szinten erős vagy. és kész. hajrá! :)