retekeger futás

2012.03.21 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:34

Távolság

5 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szokásos Orcz körök (5). Eleje vége kocogás, közepe rendesen megrángatva a 4:30-as köridő 4 percre csökkentve. 4:30 a  tempós futásom körideje.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:34 5 05:43 10.50 0 0 0 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR
Egyéb Pulzus mérős óra