kreki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:36Távolság
13.2 kmTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Edzésleírás
Még mindig nagyon be vannak "rövidülve" a combhajlítóim, most kell óvatosnak lenni, mert ebben a pár napban nagyon el lehet rontani a dolgot.
Sportmax-NYCB1
Most kezdem kapisgálni, hogy 2:57-et futottam Rómában.........
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:36 | 13.2 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
takipaolo 4484 napja
Hát persze ... irtam, hogy Te stabil 3 órán belüli futó vagyLaci!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4480 napja
"Most kezdem kapisgálni, hogy 2:57-et futottam Rómában........." Nem lehet hogy egy kicsit lassú vagy? :P
Menj el úszni még 1-2x, az segít az izmaidnak! Meg a gyúró. Hajrá!