Edzésleírás
2.5 hét után újra futottam. Torokgyula, nátha elhagyott :-)
A tempó nem volt valami fényes, de Dóri lányom és Nedus társasága feledtette csapnivaló állóképességemet :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:22 | 11 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 165 | 143 |