Edzésleírás
600m gyors teki, technika varia,
1000m gyors teki,
200m gyorsláb,
1000m gyors lendületesen,
10x100m gyors teá,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.9 | 19:14 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
Hmmm, nem rossz... Na és mennyi volt a lendületes időben? Biztos valami fergeteges időt mentél. Egészségedre!
cseha 4489 napja
Egészségedre!:)