Edzésleírás
Konditermi edzés Prágában a szállodában. 5 perc bemelegítő bringa, 15' laza futás futópadon, 5' kardio evezés, kevés súlyzózás és nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |