Edzésleírás
Kitekertem az Isaszegi (4-es) tóhoz, és vissza.
Útközben találkoztam Kiss Gyulával és egy darabig együtt tekertünk.
....ennyi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 70 | 02:17 | 26.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De 90!
Így sikerült.
Kábé 5k-t mentünk együtt, beszélgetős tempóban (27-29k/h)
....és azután Ő ment balra én jobbra...
De tök jó volt a szitu...
Gödöllőn kiszúrtam már messziről, úgy (1,5k) a dombtetőrö a Polythlonos mezét.
Nem tudtam, hogy ki teker előttem, de láttam, hogy Polythlonos, így toltam neki rendesen.
(otthon megnéztem 62 k/h-val jöttem ott, a lejtőn)
Beértem ls dumcsiztunk egy kicsit.
Jó érzés volt, na!
és nem 90 lett volna mára? azért Kiss Gyulával együtt nem semmi :) én kb 1 percig bírnám a tempóját :)
cseha 4491 napja
Egs! És nagyon köszi, jót buliztam a szuper zenére. Aztán esetleg még le is cserélem az orrcseppet:))))