Julcs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:00Távolság
14.4 kmTempó
04:48 p/km (12.52 km/h)Edzésleírás
Balaton Szupermaraton 1. nap, 1. szakasz.
Már a rajt előtt szokatlanul jó idő volt, a célban meg pláne. Könnyű futás volt a mai terv, úgy is kezdtem és ugyanígy mentem végig. Pár km után csatlakozott Ossó Zoli, beszélgetve haladtunk, gyorsan eltelt ez a kicsivel több mint 1 óra. Próbáltam figyelni arra is, hogy szépen fussak, de néha elfelejtettem ezt, annyira belemerültünk 1-1 témába. Utánam Gábor szép, nyugodt futással első helyen hozta be a váltónkat.
Most pedig levezetésként poloskákra vadászunk a szálláson...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 14.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
running Laca 4627 napja
Nagyon jó páros vagytok!!!
nokebi 4627 napja
Hajrá Jucsi, csak így tovább, szurkolok Nektek!!!!! :))
Blue 4628 napja
nem bántanak,az embert messzire elkerülik.
Ügyesek vagytok,drukkolok nektek! :)
Ja és nem a poloskavadászathoz! :)
Gebregab 4628 napja
vadászunk?! :) Csak én vadászok, de annál eredményesebben. Most is amíg ti pizzáztok, én már vagy a 16. poloskát csapom agyon. Ezek egyébként ártalmatlan mezei poloskák, de ettől függetlenül nem szeretném, ha alvás közben az arcomon landolna egy is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4627 napja
Na jó, Te voltál Habakukk a fő poloska-vadász valóban, én csak 1-et nyírtam ki, meg pár katicát is. Köszi Blue! Nokedli-nokebi, mi is neked az otthoni futásokhoz :) Laca, próbálkozunk-próbálkozunk... :)