Edzésleírás
Első idei kinti tekerés!!!
De még nem a Wilier-l, hanem a terep gumis montival. Előtte meg persze hátsókerék-belső csere és persze ahogy letettem tavaly ősszel úgy vettem elő,nulla tisztogatás, olajozás.
Nem volt egy hosszú táv, de arra elég volt, hogy tökre meghaljak a végére. A felétől szenvedés volt, iszonyat belassultam, de szó szerint. Hát...ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:54 | 46.02 | 02:34 | 23.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |