toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:35Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:36 p/km (13.05 km/h)Edzésleírás
... hát Robi, ma én is talpszúrással indultam neki... nem ment jól amúgy sem, söt mindig rosszabban, az utolsó 4-5km-n vonszoltam már csak magam.. a végére a melegtöl szét is estem rendesen... de ezeket a kínlódásokat a "böszmézöknek" ajánlom/ajánlottam fel..... HAJRÀ BALATONKERÜLÖK!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:35 | 16 | 04:36 | 13.05 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Kicsi 4485 napja
Köszönjük a kínlódások felajánlását..., szerencsére nem engem talált meg. :))))
RemAti 4488 napja
Jobbulást!
toncso 4488 napja
Baromi régen nem írtál, már rosszakat. De most igen, de ezt mi böszméaek, KÖSZÖNJÜK !!
A talpad kapja be, mint John Wayne....... egs.
Gida 4488 napja
Ez látom nekem szól... :(((
Csináld azt hogy teljesen ráállsz (telitalp) reggel, kicsit fájdalmas de utána elmúlik! Nekem szerencsére csak bal lábamnál van. De ha csak bringázok, teljesen elmúlik....
valszeg nem tetszett a gyors félmaraton a lábadnak. Neked melyik fáj?
picikata 4488 napja
Lesz ez még igy se... :)
Jobbulást a talpadnak!
lilla 4488 napja
legyenek jobb napjaid! :). és úgy csinálom, ahogy mondtad/írtad...ha a körülmények is engedik... köszi.
napsugárraforgó 4489 napja
És ezért ŐK biztos nagyon hálásak.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4485 napja
Jobbulást,remélem nem lesz komoly hosszabb távú sérülés belőle.Egs!