Edzésleírás
Reggeli kocogás a tegnapi futóiskola helyett. Direkt viszonylag alacsony pulzussal szerettem volna futni, a hétvége utáni regenerálódás érdekében, odafelé ez nem igazán sikerült, 170 környéke volt, visszafelé meg 150, de jól esett, szépen sütött a nap, és tökjó "harmat szag" volt. Igazi örömfutás! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:17 | 5.2 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 160 |