Edzésleírás
100 bem - 200 mell kar - 200 mell technika - 8X25 gyors - 300 mell - 4X50 gyors - 100 mell - 2X100 gyors - 100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.6 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |