Edzésleírás
Mátrahegy TT. Volt hó, meg jég, meg sár, meg jég, meg néhány száraz, jól futható szakasz is akadt. És ott volt a szépséges Mátra. Párszor elkavartam, így lett némi plusz km és szint is, de nem bánom, végülis el sem fáradtam igazán ettől a fergeteges tempótól. De nem is volt cél a gyorsaság, csak jól akartam magam érezni, meg egy kicsit hosszabb terhelést lökni oda magamnak, és ez megvolt. És nagyon vigyáztam magamra, nehogy lesérüljek:) Parádsasváron kértem vizet a kocsmárostól, adott, de nem volt túl kedves, aztán mikor egy sört is kértem, akkor felderült az arca:) Szép túra, ragyogó idő, jó szervezés. Sok ember.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:46:32 | 47.46 | 09:50 | 6.10 | 2010 | 0 | 0 | 131 |
Mondtad neki, hogy "lökd ide a sört":-)))
A futáshoz meg nagy-nagy gratula!!!
empirke 4494 napja
Sikerült nagyobb terhelést lökni, az biztos! Gratulálok ehhez a hú de hosszú ultra futáshoz!