stirma futás

2012.03.10 Szombat, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:46:32

Távolság

47.46 km Szint: 2010 m

Tempó

09:50 p/km (6.10 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Mátrahegy TT. Volt hó, meg jég, meg sár, meg jég, meg néhány száraz, jól futható szakasz is akadt. És ott volt a szépséges Mátra. Párszor elkavartam, így lett némi plusz km és szint is, de nem bánom, végülis el sem fáradtam igazán ettől a fergeteges tempótól. De nem is volt cél a gyorsaság, csak jól akartam magam érezni, meg egy kicsit hosszabb terhelést lökni oda magamnak, és ez megvolt. És nagyon vigyáztam magamra, nehogy lesérüljek:) Parádsasváron kértem vizet a kocsmárostól, adott, de nem volt túl kedves, aztán mikor egy sört is kértem, akkor felderült az arca:) Szép túra, ragyogó idő, jó szervezés. Sok ember.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:46:32 47.46 09:50 6.10 2010 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

empirke képe

empirke 4494 napja

Sikerült nagyobb terhelést lökni, az biztos! Gratulálok ehhez a hú de hosszú ultra futáshoz!

takipaolo képe

takipaolo 4494 napja

Mondtad neki, hogy "lökd ide a sört":-)))

A futáshoz meg nagy-nagy gratula!!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 305
Adidas Response Trail 17
Decathlon Kalenji futóhátizsák