felician futás

2008.07.12 Szombat, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:33:35

Távolság

18.8 km Szint: 105 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
80
Maximum
190

Edzésleírás

PR TELECOM - X2S féltávú országúti triatlon, Zánka, váltó, IV. hely Nehezen mozgott a lábam (a tegnapi bicó miatt, nem a mennyiség, inkább a sietség végett), lassan melegedett be, ennek ellenére PB lett belőle, nem is kicsi, alaposan meg is lepődtem. Bele se merek gondolni, mi lett volna, ha friss és üde vagyok, és 10-15 fokkal kevesebb van... Ősszel ez is kiderül. Nnatessék... Istenkeistenke... csak 18.8 km volt... kicsit csalódás ez így... (a tempó viszont reálisabb, a 4ésfeles nehezen hihető volt) és persze ez így nem is PB, sőt, elég messze van attól. Mondjuk azt nem értem, hogyha azt mondják, hogy 21km lesz a táv, akkor az miért 18,5. Ehhhh...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:35 21.1 04:26 13.53 105 80 190 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb pulzusmérő