Edzésleírás
600m gyors technika varia,
10x66m gyors teki,
1500m gyors lendületesen,
200m gyorsláb,
2x3x100m vegyes ,
100m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.63 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4500 napja
:)