szaasz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:46Távolság
15.89 km Szint: 439 mTempó
05:47 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
176
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:46 | 15.89 | 05:47 | 10.39 | 439 | 0 | 176 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szaasz 4497 napja
ja, szerintem is. a garmin connect ennyit mond. próbáltam kontrollálni a gpsies-szel, de az még többet mondott. azt hiszem, a szintadatot ki is fogom hagyni az archiválásból. úgysincs jelentősége.
és persze, hogy irigykedek. a sapkádra!
gergő 4497 napja
elírod a szinteket. ez túl erős tempó ehhez a szinthez. amúgy gondolom irigykedsz, hogy ennyi eséssel sem haladok lassan..
Felszerelések
Nike Eclipse
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaasz 4497 napja
utánaszámoltam a google earth-tel:
először 100-ról fel 230-ra, közben kicsi hullámzással, mondjuk 150m
aztán le 130-ra, szintén némi +szinttel, legyen 20 m
aztán 4x4 perc 4x65=260m
végül haza, benne mondjuk 50m
az összesen:480m...