Edzésleírás
600m gyors technika varia,
600m gyors teki,
1000m gyors stílus,
8x100m gyors lendületesen,
6x33m gyors tempó,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.37 | 20:46 | 2.89 | 0 | 0 | 0 |