zoldgekko 4.17 km Futás 2012-03-13-n 04:56-kor

zoldgekko futás

2012.03.13 Kedd, 04:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:55

Távolság

4.17 km

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Edzésleírás

Sajnos a betervezett 7 km-t nem állt módomban megvalósítani, mivel eléggé nyűgösen keltem:

- hányinger

- tegnap beparáztattak a záróbusszal Vivicittára, ami miatt most gyorsabban futottam, mint szoktam, így olyan légszomjam volt...

- megfájdult a vállam :(

A fentiek értelmében tehát olyan 4 km-ig jutottam, majd hazagyalogoltam.

Lesz ez még így sem, csütörtökön majd kicsit ésszel futok :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

winning 4586 napja

A busztol ne félj , nem harap. Amúgy nincs rá okod . több mint 7 percre követ a busz , ennél gyorsabban futsz .

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.