Edzésleírás
Pécs - Harkány váltóban a Szabolccsal és Csabával. ISSSSSZONYATOSAN JÓ VOLT!!! Az első szakasz volt az enyém. Verseny utca vége ott a fölüljáró mellett - Pogányi repülőtér
Az elején a dombot a Beával futottam, hogy lássam minden rendben van. De már az is szép tempó volt. Domb tetején rákapcsoltam. Iszonyatosan kellemes futás volt. Nem is akartam abbahagyni. De aztán a Szabolcs szakasza jött. Szurkoltunk, végén izgultunk, hogy lehet ő már beért mi meg még mindig a váltó pontra tartunk. De szerencsére nem így volt, így sikerült a váltás, és indult Turony elött Csaba. Közben sokat szurkoltunk Beának, Ernőnek, Csongornak... mindig éppen akit láttunk. Szegény Bea megszenvedte a végét, de nagyon ügyes volt. Elméletileg 9. lettünk a 26 ból azt hiszem. (a céges váltóban) Nagyon jó tempó volt.
Aztán jöhetett a fürdés. Nem is voltak olyan sokan, mint gondoltuk. Úgy néz ki, hogy nem használták ki a lehetőséget. Pedig még szaunázni is lehetett, ami nekünk egy kellemes meglepetés volt. Éltünk is a lehetőséggel. Kicsit úszkáltunk is.
Gyönyörű nap volt!!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8.5 | 05:18 | 11.33 | 110 | 0 | 0 | 0 |
Ja a Bátyám PB-t futott keményen!!! Nagyon jól tolta!! Grat neki, ha olvassa! ;)
kocsonya 4495 napja
Gratula a versenyhez, igaz már elmeséltétek, de így utólag is :)