Edzésleírás
Hősszú belegités ellenére gyötrődés égő vádlival. Csa 35 prc után lazúlt fel. Napsütés, madarak, mókusok. Jó volt.
A súlyom határokat dönget 83 kg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 12 | 07:25 | 8.09 | 0 | 130 | 154 | 135 |