Edzésleírás
Tölgyes-parkoló-Nyírszőlősi kerékpárút-Csongor u. -Vasút u.-Nyírfa u-töltéspart-Kótaj-Sóstói kerékpárút-Kemecsei u.-utána az erdő (ami tegnap óta meglepően sokat javut. Aztán még egy kör a kétezresen. Mindezt Éva, Éva és Bandi bá társaságában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:30 | 24.5 | 06:23 | 9.39 | 147 | 97 | 195 | 164 |
BGy 4593 napja
Klassz! A nyírszőlősi kerékpárutat elkoptatjuk teljesen. :))