Edzésleírás
Pihi idő: 4:28. Lehetne jobb is, de...
Úszás jól ment nagyon, jól éreztem magam közben. Megint sikerült egy levegővel végig úszni egy hossz lábtempót. :)
Szauna, csobanás a merülőben, majd a tanmedencében. Isteni érzés, lazának lenni. Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:55 | 0.05 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:49 | 0.2 | 19:05 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:10 | 0.25 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:57 | 0.5 | 21:54 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:35 | 0.5 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:54 | 1 | 18:54 | 3.17 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:39 | 0.1 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |
dizs007 4522 napja
Na szóval így, ha elérném a mostani szinted úszás tempóban, akkor már nagyon elégedett lennék a túlteljesített céljaimmal :-)