Edzésleírás
Húzódzkodás, jó reggelt gyak, elemelés 40-50-60-70-80-90-100kg, evezés, lábhajlítás, hiperhajlítás, felülés, lebegőülés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |