sogyu erősport

2012.02.27 Hétfő, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Bemelegites.

(15 fekvo - 20 kicsi felules - 20 hat) x 4

2x20 labemeles.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

abluxirum képe

abluxirum 4505 napja

Legközelebb - ha tudsz - beugorhatnál az erősítő edzésre :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!