Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3.5 kmTempó
21:26 p/km (2.80 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes úszás
800 m gyors
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő (így legalább gyorsan haladok, mert kevesebbszer veszek levegőt....:):):)
1000 m gyors: ellenállás
300 m mell /hát
Bobócával egy sávban. Mellettünk üres sáv. De Medúza néni természetesen a mi sávunkba szédült bele. :):):):) Szerencséje, hogy már a végén jártunk. :):)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3.5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4598 napja
Valamit szerintem elszúrsz a sima úszásnál, ha még 1000 méteren is gyorsabb vagy ötössel... Ott már kb 1 percet számít az ötös a hármashoz képest, 1,5-et a ketteshez, ha nyomod is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4598 napja
Igen, a többihez képest a sima úszásnál meglepően lassúbb vagyok. De azt már nagyon szépen csinálom. :):):):)