posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:34:06Távolság
50.02 kmTempó
10:17 p/km (5.84 km/h)Edzésleírás
A Yourt Truly jegyében. Azt tudtam ,hogy belesétálós lessz, de ennyire?? A tempó nem épp futáshoz való, de végül ugy döntöttem, futókirándulásnak jó ez:)) Ma eleget tettem mindenféle rövidítésnek:))Úgymint HUF! HAF! stb.....:)))
A BSZM-ről sokat gondolkodtam! Ott leszünk mind a négy nap, de mennyi futás kell nekem?:) Félbalaton, vagy csapathoz csatlakozni? Ezekre alszom még!!
Azért ha valaki tud hiányos csapatot,szóljon!!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 13 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:14:13 | 10 | 07:25 | 8.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:19:23 | 9 | 08:49 | 6.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:48:38 | 0.01 | 09:03:20 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:28:36 | 8.5 | 10:25 | 5.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:27:14 | 0.01 | 01:23:20 | 0.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:59:02 | 9.5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
pde 4656 napja
Őrületes vagy Zoli!Gratulálok a kitartásodhoz..is:)!!
Scheffer István 4656 napja
Ennyi kilivel a hátad mögött mit is panaszkodsz ??? Szívesen látlak az "egyéni csapatomban" . Majd hagyom hogy tolj , vagy húzz!!!
márkusöcsi 4656 napja
Most mit panaszkodsz Terminánor?
...va nagy gratula!
feketearpi 4656 napja
Szerintem is menni fog egyeniben,itt van mindjart.Gratula a kitartasodert
Shrek 4657 napja
Vannak az embernek néha nehéz napjai ... :-)
ORBEA ORCA 4657 napja
Nana!Nekem is vannak olyan napjaim,amikor azon gondolkodom,hogy abbahagyom az egészet,annyira nem megy....
Aztán jön egy pár szuper edzés,és minden újra szép,és jó...
Ne aggódj szerintem sem,ennyi edzéssel nem lesz gond a BSZM-en!
Egs!
mjoci 4657 napja
Egyéniben simán megcsinálod.
Gratulálok.
prókátor 4657 napja
Szép volt Zoli! Ne aggodj meg tudod csinálni a BSZM-et.
picikata 4657 napja
Megcsináltad-Gratulálok Zoli!
...Hektornak is... :D
Sneci-ke 4657 napja
hát kitartásod az van, gratula
de mi volt a konkrét probléma?
Török Töce 4657 napja
:) Gratulálok nekem ma "csak" 30 km jött össze :)
csetbalu 4657 napja
hihetetlen figura vagy, minden elismerésem.
attól félek, hogy a fémvázú kiborg még így is bőven fölénkpakol néhány kilométert....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4656 napja
Szép volt! Egészségedre! Nem mérted el 20 métert? :D