szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:00Távolság
13 km Szint: 596 mTempó
10:09 p/km (5.91 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
SZESZ
Ez egy tipikus kicsit rövidebb de szívatósabb út volt, néhol tükörjég meredek kaptatókkal,l tócsákkal, UTMB-s négykézláb felmászós sziklákkal,egy-két seggessel. Na de ház ezért mentünk. Aki ötösre vizsgázott tegnap: Szesze,O.Joe,Marky,Jani,TZ,Csanya,Yoyo,Lufi, és jómagam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:00 | 13 | 10:09 | 5.91 | 596 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4511 napja
Néztem is, hogy 13 kilót te nem 2 óra alatt futsz, szóval biztos ultraszívás volt a terep. Gratula!
Maraton utáni hétvégén márc31./ápr 1. gondolkozok egy tempósabb félmaratonban a közelben. Még nem forrt ki az ötlet, de ha tudsz versenyt a közelben oszd meg.