Edzésleírás
600m gyors technika varia,
10x33m gyors tekivel,
3000m gyors lendületesen,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.96 | 18:56 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4515 napja
Engem nem zavar a sátor alatt.
Amúgy is nekem még hideg van kint.
Jó ez így, majd nyáron kijövünk.