rob 2.7 km Úszás 2012-02-21-n 18:40-kor

rob Úszás

2012.02.21 Kedd, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.7 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés, 400m egykaros gyors, 8x50m oda erős, vissza laza pihi 15mp. 1000m gyors GA1 (100méterenként kimászás + 5 fekvő) 400KA1 5lev, 100 levezető

Hát elég hülyén éreztem magam a fekvőtámasz miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	2.7	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.