solyomla 13.9 km Futás 2012-02-21-n 06:21-kor

solyomla futás

2012.02.21 Kedd, 06:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:48

Távolság

13.9 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csúszós, jeges úton futottam, szinte a teljes távot. Elég kellemetlen volt, azért elég jól ment, de nem ez volt a tempóbeállítás napja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:48	13.9	05:10	11.62	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tardigrada 4515 napja

Lajosom, Neked mindegy, hogy az út jeges vagy a sör, lényeg, hogy csússzon! A tempót meg majd mi diktáljuk Neked - az autóból! :)))

solyomla 4515 napja

Szó mi szó, oda kellett figyelni, de megúsztam sérülés nélkül.

Tüncó 4515 napja

Te ilyen terepen nem félsz , hogy lesérülsz? Ügyes vagy! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.