Edzésleírás
A szokásos gyilkos erősítés kézi súllyzókkal! (kar,hát.fenék,láb,has)
...és mindig olyan jól esik. A végén 5 perc nyújtás.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:55:19 | 0 | 0 | 0 | 149 | 118 |
Fenék ????????? Hát olyat meg hogyan kell ??????????????? :)))))))))
Egészség!!!
albke 4513 napja
Majd megmutatom! :)