Edzésleírás
Idejét se tudom mikor esett iyen jól a futás. Taláán mikor még nem volt tél. :-)
Kimentem a Stadionba, de elég sárosvolt a 600-as, ezért kimentem a nyírszőlősi kerékpárútra. Nem volt kivilágítva, ezért csak 2,5-et mentem rajta. (sötét volt, és én nyuszi vagyok) vissza a Stadionba, ott 8 kör, onnan egy hosszabb útvonalon haza. még Gyuri mutatta egyszer azt az útvonalat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:51 | 11.41 | 07:10 | 8.36 | 0 | 99 | 173 | 141 |