Scheffer István 43.6 km Futás 2012-03-17-n 10:00-kor

Scheffer István futás

2012.03.17 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:48:48

Távolság

43.6 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Edzésleírás

3 . nap. Éjjel lázas voltam , de a rajtra már csak 37.4 volt. Aztán elég jól idult , de 30 körül volt egy nagy holdpont. De sikerült megint 5 órán belül megcsinálni. Köszi a sok szurkolást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	43.6	07:34	7.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 4486 napja

Minden elismerésem a teljesitményedhez. (Tavaly én egy félmaratont csináltam így végig) Jó futást! Sok sikert!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.