Edzésleírás
Itt a tavasz! Óbudai Hosszú Élményfutás!
Remek kis futi volt. Fő térről kimentünk a Hajógyárira, ahol vidéki hangulat fogadott. Csupa hó volt minden. Ott futottunk két kört. Majd vissza a Fő térre. Eggyel csökkent a tovább futók száma. Megnéztük a Margitot is, milyen futni rajta egy nappal a hóvihar után. Jó volt. Itt is toltunk két kört.
Futás közben találkoztunk a farsangot ünneplő Nikesokkal, Imoval, Anikóval, Sünivel, és odajött hozzánk Krisz, aki tovább ment mozogni egy kicsit. :)
Elfáradtam, nem kicsit. Az utolsó kör után mázli, hogy indultunk visszafele, mert különben egyedül mentem volna. Nem tudom mi történt? Ettől függetlenül egy jól eső kis futás volt. Túl öltöztem egy kicsit... nem baj nem sokára úgy sem fogok nagyon sok minden viselni :)
Köszönöm a mai kis futást mindenkinek! :)
Megvan az 500!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:13 | 12.54 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:30:02 | 5 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:37 | 5 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:09 | 2.28 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |