posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:34:12Távolság
44.4 kmTempó
06:11 p/km (9.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
No ez megvolt!! Nem volt egyszerű, főleg a vége!!:)
Meszesi ut 4szer:) Első kör hó és latyak, utolsó kör szinte száraz ut!
Részben Bélával, hamarabb kezdett, aztán nem birtam a tempóját:)))
Lebarnult a képes felem:))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:34:12 | 44.4 | 06:11 | 9.72 | 0 | 61 | 160 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
mrfuci 4665 napja
Képes feled lebarnult, képtelen feled meg ott maradt? :) Egészségedre!
VéZsé 4665 napja
Zoli jó leszel a Böszmén de azért Gatörédet vigyél :-)))Gratulálok!!
Sneci-ke 4665 napja
hű, micsoda táv, gratulálok
prókátor 4665 napja
Hó ez tökös volt! Gratula! Főpróbák a BSZM-re? Jól tolod! Csak így tovább!!
vylona 4665 napja
Szép volt !!!
Kicsi 4665 napja
Persze, mert a vége mindig nehezebb, de ezek erősítenek minket. :)
Hajrá Zoli!!!!
ORBEA ORCA 4665 napja
Még mindig jobb,mint amikor jégcsap nőtt a füledre....:-)
Egs Zoli,és gratulálok!
Shrek 4665 napja
Teljesen átérzem, nekem is csak 35-ig esett jól ... Igaz akkor még kicsit hidegebb vol. Egészségedre és ne hagyjátok magatokat!
Török Töce 4665 napja
ki korán kell :) az sokat fut :)
cseha 4665 napja
HŰ!!!:)))) Gratulálok és egészségedre!
skia86 4665 napja
Szépppp. nem tudok mit mondani:D
csetbalu 4665 napja
nyald meg Joci, Rajtad is múlik. lehetne újra egy 80 km-es pihenőheted...:)
eds Zoli, igyekszem majd:)
mjoci 4665 napja
Egészségedre.
Szép teljesitmény, csak Balun múlik, hogy még mindig vezetek.:)))))))
Török Töce 4665 napja
na szép :) azt hittem legalább egyszer futok a héten többet mint TI na LE A SAPKÁVAL :) NAGYOK Vagytok nekem ma "csak" 30 lett :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4664 napja
Zoli! Nyugi-nyugi, 4 napod van körbe futni a Balcsit!!!! :)
Gratula, szép szezonod lesz Neked is!