Edzésleírás
600m gyors technika varis,
3x5x66m vegyes,
1500m gyors teá,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.17 | 22:05 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 4519 napja
egs!