Edzésleírás
600m gyors technika varia,
400m gyors teki,
2500m gyors ( 39:20 ),
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.6 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |
33.
Alakul ez, alakul.....
Egyébként ez a tempó mondjuk, hogy utazó sebesség volt, nem is tudtam, hogy mérik.
nem olyan rossz ez...
már épp ideje lesz elkezdened rendesen úszni. hogy hozod így az Atádi idődet? :) már ismét kinn az 50-esben, vagy még mindig 33?
Marcellus74 4521 napja
hmmm. szép tempó. hajrá.