Edzésleírás
Ismét kijutottam a Farkaserdőbe: a tegnapival ellentétben most nem sétáltam, hanem tempósan túráztam, íg fele idő alatt kétszerannyit gyalogoltam. Jólesett, hogy végre képes vagyok némi erőkifejtésre, de óvatosságból a számat szorosan zárva tartottam. Érdekes módon ma nem volt annyi madár: úgy látszik tudták, mikor kell hozni a fotógénjeiket :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |