Edzésleírás
Margita 20-Gödöllő. Kőkemény "visszatérő" futás a terepfutik világába, majd 2 év után. :-) Inkább futókirándulás volt ez, sok belesétálással.
Jól megválasztottam....Reggel -15-17 fok...köhögés, nehéz légvételek..Így utólag jó hogy mégis elindultam, bár nem volt egy kellemes futás, nem vagyok még elég edzett, meg ez a köhögés, nehézlégzés se nagyon kedvezett.. Érdekes módon utána se jött a vigyor, a nagy örömködés. Sőt meleg fürdő után egy óriásit aludtam.??!!Pedig mindig pörögni szoktam a hosszú futik után.
Nos lehet még többet edzeni,és akkor remélem ismét élvezetes futásokban lesz részem:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 21.2 | 08:58 | 6.69 | 408 | 0 | 0 | 0 |
Jaja, így utólag nem mennék el. Kicsit "kiégtem".. :-)
Gratulációóó! Nagyon durva választás volt ez szerintem. Kemény vagy!
Köszik!
Jó lett volna találkozni!!
Szia!
Jól összeszerveztük :) Mindenki külön futott :) Gratulálok a visszatéréshez!
Gratula! Nagyszerű visszatérés! :-)
Jó hogy pont összejött a két táv útvonala és összetaliztunk! Petivel kiszúrtunk már az emelkedő aljáról... :-)
Tényleg nagyon hideg volt, de a futi és a téli táj kárpótolt azért.. :-)
hencs007 4502 napja
Húúú, nem vagy semmi, Ágica! Gratula!!!